POLICE時代にEVERY BREATH YOU TAKEで皮肉を込めて拘束する愛を歌ったら、カン違いしてその曲にマジ惚れしたファンが意外に多いことに危惧を抱いて作った曲。
シャウトが妙に悲痛に聞こえるのはそのせいか。

ポリス解散後ソロとしての初ヒット曲（全米3位）で、ポリス時代の名曲でストーカーソングとしても有名な「Every Breath You Take（見つめていたい）」のアンサーソング。『いつも君のことを見つめて（監視して）いるよ』という「見つめていたい」の主人公に『本当に愛しているなら解放してやれ』と説教する内容ｗ　でもジャズとポップスが融合した名曲です。